염증 수치 낮추는 방법 7가지
염증 수치 낮추는 방법 7가지 우리 몸에는 없어야 하는 것은 염증입니다. 염증은 우리 몸의 면역력을 저하시키고 질병에 걸리게 합니다. 염증이 우리 몸에 지속적으로 있게 되면 피로감, 소화기계 이상, 입병 등 신체에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 염증 수치가 높으면 이유없이 피곤하고 지칩니다. 염증은 외부요인과 내부 요인으로 따지게 되면 외부적으로는 화학물질, 자외선 등이 있으며 내부적 요인으로는 음주, 흡연, 식습관 등으로 나눠지게 됩니다. 염증 수치가 오래가면 우리 몸은 말 그대로 망가지게 됩니다. 염증들이 정상세포를 공격해서 돌연변이를 일으켜 최악의 경우로는 암을 유발하기도 합니다. 또한, 호르몬 기능 변화, 대사기능 저하, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환들이 발생될 수 있습니다. 그래서 무엇..
2022. 12. 7.
